東京美容鍼SOLA
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August 14, 2017
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女性鍼灸 SOLA
「自律神経（交感神経＆副交感神経）の乱れを整える！」
ストレスなどで
交感神経が優位になると、呼吸も速く、浅くなりがちになります。
副交感神経の働きを高めるには、ゆっくりした深い呼吸が最も効果があります。
そして、
笑ったり、
感動したり、
驚いたり、
うれしいと思ったり、
心震わせる体験をすることです。
ポジティブな感情に心が揺さぶられると、日頃のストレスや悩みも一時的に忘れ、
心をリセットできます。
美肌のために、副交感神経を優位にさせましょう
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