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August 22, 2017

 眼輪筋を鍛えるエクササイズのやり方をご紹介します☆

 

目の下のシワを改善するには、目の周りの筋肉『眼輪筋』を鍛えるのがベストです!

すぐ出来ます。

 

1 中指を目頭・人差し指を目尻に置いてピースした状態にします。

2 少し上を見るようにします。

3 眩しい時に目を細めるようにして、下瞼を意識して目を細めます。

4 目を細めた状態で20秒程キープ!

5 これを朝・晩3セット行います。

 

眼輪筋を鍛えることで若々しく目力アップさせましょう

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東京美容鍼SOLA

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