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 眼輪筋を鍛えるエクササイズのやり方をご紹介します☆

目の下のシワを改善するには、目の周りの筋肉『眼輪筋』を鍛えるのがベストです!

すぐ出来ます。

1 中指を目頭・人差し指を目尻に置いてピースした状態にします。

2 少し上を見るようにします。

3 眩しい時に目を細めるようにして、下瞼を意識して目を細めます。

4 目を細めた状態で20秒程キープ!

5 これを朝・晩3セット行います。

眼輪筋を鍛えることで若々しく目力アップさせましょう


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東京美容鍼SOLA

​東京都台東区東上野4-10-8 川崎ビル2階

1階はビューティーサロン​

隣は生パスタのエッコエッコ

上野駅 入谷口改札 徒歩3分

⇒道順はこち

上野駅 中央改札 徒歩5分 

地下鉄 1番出口 徒歩3分

⇒道順はこちら

上野駅徒歩8分​

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