東京美容鍼SOLA
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August 25, 2017
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女性鍼灸 SOLA
< ビタミンＢ６効果 >
B6にはアミノ酸の代謝を促進し、抗アレルギー作用や、皮膚や歯の成長にも作用があります。
B6が不足すると、口内炎や皮膚炎、イライラの原因にもなります。
下記の食品にはB６が多く含まれています。
・豚肉
・大豆製品
・卵
・トマト
・ハチミツ・ロイヤルゼリー
美を保つB６を取りましょうね。
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